补充水分消除疲劳美肌鲜美汤品：鲜毛豆汤

时间：2026-08-08 19:47:31 来源：网络整理编辑：装机必备

核心提示

食材：毛豆，素高汤制作：1．毛豆剥壳，洗干净，沥干。2．锅内加水，大火烧开。毛豆放入锅中，然后加一荼匙盐大火煮5分钟。3．把煮好的毛豆，放入冰水中冰镇至凉，控干水分。4．把毛豆放入榨汁机中，加

　　食材：毛豆，补充素高汤

　　制作：

　　1．毛豆剥壳，水分洗干净，消除鲜美鲜毛沥干。疲劳

　　2．锅内加水，美肌大火烧开。汤品毛豆放入锅中，豆汤然后加一荼匙盐大火煮5分钟。补充

　　3．把煮好的水分毛豆，放入冰水中冰镇至凉，消除鲜美鲜毛控干水分。疲劳

　　4．把毛豆放入榨汁机中，美肌加少许冷却的汤品素高汤，粉碎成毛豆泥。豆汤

　　5．将步骤4的补充毛豆泥和素高汤倒入锅中，大火加热煮开，调味加盐、蘑菇精拌匀，不勾芡，倒入碗中，用熟毛豆和薄荷叶点缀即可。

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